Probuzení ženské síly - cvičení Mohedžodáro
Tantrajoga pro ženy MohendžodárO
1. stupeň
Jak být krásná, intuitivní, hravá, vášnivá, milující a
sebe-vědomá žena zářící energií, která umí dávat i přijímat.
Vytvářím kolem sebe kruhy žen, které chtějí objevit ženskost a najít Bohyni v sobě, napojit se na své pravé Já, naslouchat vnitřnímu hlasu, vnímat vnitřní zrak, vnitřní vědění i vedení, moudrost srdce i intuici. Propojuji ženy se sebou, ale i se všemi ostatními ženami, rodový liniemi, všemi bytostmi, se živly, s Nebem i se Zemí, se Sluncem i s Měsícem, s celým Vesmírem. Inspiruji k nacházení krásy, radosti, hravosti, lásky, tvořivosti, víry, vědomí. Otevírám lásce.
... poznej tajemství ženské krásy a životní energie,
… probuď v sobě své ženství a získat sílu přijetím sebe sama
… nauč se pracovat se svým pánevním dnem a sexuální energií
… probuď svou intuici a napoj se na svůj vnitřní hlas, zrak, vědění
pomocí taoistických, tantrických i šamanských technik, tance,
Oshových meditací, cvičení Mohedžodáro, ženských archetypů …
Každé setkání bude obsahovat rámcově následující:
- cvičení na dynamiku pánevního dna a rozproudění energie s postupným rozváděním do příslušných center (naučíte se energii vnímat, pracovat s ní a transformovat ji)
- cvičení v asáně (fyzické provedení, vedení energie, meditace, dýchání, vizualizace) · sdílení o významech tohoto aspektu
- tanec v různých formách
- některou z Oshových meditací
- Kundalini
- Chakra Dance - čakrový tanec
- Chakra Sounds - zvuky čaker
- Nataraj
- Yin - Yang Dance